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你好，这种情况建议你平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食兔逝物， 戒烟 、 戒酒 ，多绣蛇吃些：韭菜、洋葱、指北斯花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强 体质 。积极参加体育锻炼。
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你好考虑是 肾虚 植物神经功能紊乱引起的上述症状建议您服用健脑 补肾 丸治疗观察看看，注意避免劳累情绪激动
你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，可吃些六味地黄丸。
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.