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我也是的 进入录室 孕晚期 就开欺锅始的 翻身和下地都很痛 我现在都是起床先坐一会儿再起来 要不惠裁笼然疼的不敢动 但属于正常的现象的 是盆骨扩引起的 一般生完就好了 坚持吧
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那孕妈妈就多休息的了，别来回的走动的了，尽量的放松心情的哦，要转移自己的注意力的了，慢慢的就会好的了
只要多卧床休息，毕竟是在孕期又不能用药。亲要忍耐。生过宝宝后就会消失的
好像没有缓解的办法。我那个时候也是走路腿疼，翻身困难。后面是自然好的