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补貌孟血，我吃的是惠豆耀氏的多种维生素片，我感挤药饥觉安利不是生产这些药品类的，不要买他们家的比较好 ，还有一定要补钙
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如果是补铁补血的话吃铁之缘片比较好。口碑还不错的。保健食品吃了不会有什么副作用。
安利的营养片是纯天然的，不是药品，要知道咱们常说的一句话，是药就有三分毒，安利的铁片它不光补铁，还补叶酸，每片铁的含量是10毫克，叶酸的含量是0.133毫克
为啥，一定要吃药。孕妇轻微贫血很平常。平时一周吃一次猪肝，再常吃点紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳（这个含铁高）不严重食补
我觉得安利的更安全一些。