说儿童不宜吃就不要给儿童吃了，因为儿童的身体还没发育成熟，大多数保健品含激素或儿童吃后容易营养过盛，这样会使儿童早熟。具体的伤害要看具体的保健品，比如，脑白金里面含有褪黑色素，这种东西儿童吃做北了后可能会抑制生长激清斯涉素生长，造毫倘成儿童个子过小等等。