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考虑神经衰清安弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食你好不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺狼概饥激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保叹孟持愉快的心情.
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考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食你好不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良...
你好治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用如患者产生药物依赖性应尽量酌减西药的使用采用中药治疗同时要注意：睡觉、起床时间有规律能起镇静作用因此失眠者应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时间起床就是在周末、休假时也要如此；晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量；
你好可以做口服健脑补肾丸和安神补脑液和谷维素做对症治疗
你好治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用如患者产生药物依赖性应尽量酌减西药的使用采用中药治疗同时要注意：睡觉、起床时间有规律能起镇静作用因此失眠者应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时间起床就是在周末、休假时也要如此；晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量；
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