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心理分析：你好，你感到很队立痛苦，没人能够理解你，这确实让人难受，不知你遇到了什么伤心事，但无论是什么，这种心态长期会对人的健康造成影响心理指导：外界和内心都可能会让心情起波澜，要多与人沟通，不要因为觉得没人理解自己就把情绪压抑在心底，也可以求助专键炼搂业的咨询师，很多人宁可痛苦到自杀却也不锅乐愿意接受专业的咨询帮助，这是一种误区
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心理分析：嗯，你的情况可能是由于不良情绪导致的心境障碍引发的症状表现，是一种 抑郁症 的症状表现。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状去积极的生活，情绪不好时要多一些关爱给自己，照顾好自己的身体和感受，让情绪慢慢的好起来，强化自己身上良性的情绪体验，减少不良情绪的关注，也可申请家庭心...
心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从你描述情况来看，考虑 神经衰弱 ，排除甲减心理指导：建议去医院诊治，排除甲减，多户外活动， 健身 ，郊游，爬山，力所能及工作，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合。晚上睡前放松，不喝浓茶咖啡，保持环境安静，体位舒适。保证 睡眠质量 。