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你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶 饭前、栋惠饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以卫抽在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等菜佳厘.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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你好，考虑肾虚， 肾阴虚。肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点 。建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
辣条以及其他零食中都含有卡路里，是起不到减肥的作用，相反因为可以刺激食欲，可会导致增肥。晚上做适当的锻炼运动是可以起到减肥的效果的，减肥除了运动外也要注意控制饮食。
你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是...