晚上一直失眠，最多睡着2-3小时，早上4点就醒了，明明很想睡，就是翻来翻去的睡不着，宝妈们有什么办

晚上一直失眠，最多睡着2-3小时，早上4点就醒了，明明很想睡，就是翻来翻去的睡不着，宝妈们有什么办法可以睡着吗？
语过『添情』    2015-03-17 06:55    

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其他回答

白天少睡会吧，要不你晚上更睡不着

139*****933_cWgQ    2015-03-17 13:14

睡觉前喝杯热牛奶

简💘爱💘    2015-03-17 10:22

正常的！！

贝，妈妈爱你    2015-03-17 09:45

Dou这样！

林晨妈咪！    2015-03-17 08:12

我也是，，

顺顺的宝妈&    2015-03-17 08:02
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