严重失眠昨天差不多天亮了才睡着，也才睡了三四个钟就睡不着了，想睡睡不着，失眠多梦，怎么办可以吃点什么药？
巧雨莲_KVzT 2015-06-28 12:38
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孕期自己的旧峡稼作息一定要多注意适当的放松自己一掏局下可能睡眠也比较好行躬睡觉之前喝一杯牛奶看看。
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我跟你差不多情况，我是每天晚上平均睡四个小时，早上八点起来吃早餐，九点回床睡回笼觉，这样就不会感觉累了。如果上午没睡下午吃完午饭一定要补午休的。如果没睡饱，宝宝会一直动，很不舒服的
我已经这样好长时间了，没有好办法，不建议吃药。