饮食增加血小板 ：清蒸鲜藕。鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血；花生、芝麻养血，可加速血小板再生。韭菜炒猪血。韭菜80克（洗净）狼院典，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血 补血 ，故有补血化淤的良好作用。蒸马齿苋。马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者可常食。 木耳 柿饼汤。黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对叹梅血小板减险辉少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。黄酒 阿胶 液。黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤、补血止血之功用。羊肝海带汤。鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，加入少量淀粉、蒜、醋、酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长。