女人坐完月子后可以吃白吃萝卜吗?

匿名用户    2020-05-05 19:50    

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萝卜是能够顺气,但是和孕妇没什么关系,什么人吃了都能顺。 萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素 C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、...铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克,此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分,常吃萝卜对人体有益。 萝卜还有一定的药用价值

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毕加锁2014    2020-09-28 20:48

你好。萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜,产后可以适量食用,但是不能过量。 1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使...之得到充分的吸收; 4.防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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慧眼童心6    2020-08-02 00:39