月经不调平时吃哪些食物好
匿名用户 2014-05-13 12:43
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多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、黑豆、等滋补性的食物。蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等，祝你健康
多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、黑豆、等滋补性的食物。蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等，祝你健康