治疗紧张性头痛穴位
拓跋嘉运_6ros 2014-03-02 16:38
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你好导致紧张性 头痛 的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张情绪异常以辉沙及睡眠严重不足等使人体的脑血管供血发生异常引起脑血管痉挛从而导致头痛.治疗：本病的关键是预防发作心理检查和心理治疗极为重要应在心理治疗的基础上辅以框限中的药物治疗.如果已经得了紧张性头痛：非搏动性疼痛头痛欲裂无法睡眠伴有烦躁 失眠 记忆力 衰退易激动等神经官能症.头痛厉害时命崭可服酚咖片也可服弱细乐殊效安定剂如安定安宁等有助于解除精神紧张松弛肌肉.还可转动颈部自行按摩以缓解症状.
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一是要注意早晚的保暖注意早中晚衣服的增减； 二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物如西红柿百合青菜草莓 橘子 等忌食辛辣油腻的食物； 三是要调节情绪不要给自己过多的压力不要一天到晚埋头于书本要多走出家门到户外进行锻炼尽量缓解放松情绪.
您现在的情况除了疼痛时服药缓解症状最主要还是在平时的生活习惯上调养建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息要确保每天保证睡眠充足还要坚持适量的锻炼能增强 体质 祝您早日康复
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