来月经期间是可以转呼啦圈的，转呼啦圈属于比较轻微的健身运动，不会对人体本身状况造成任何影响。 所以来月经期间完全可以转呼啦圈，而不需要停止锻炼，需要注意的是，月经期间千万不要长时间接触凉水。