两种做法，一种是鲜榨的，把胡萝卜洗干净，切小块放进榨汁机，鲜榨的最好是1小时以内喝完，天热可以放冰箱，还有一种是切小块放点水煮，尽量多煮一会吧汁煮出来，然后把胡萝卜滤出来喝那个水就可以了

我家都是用料理机打的那样宝宝更好吸收

可以的，但是要用少量植物油（如橄榄油）搅拌一下，这样胡萝卜素才好吸收。先不要用肉汤，因为肉汤也需要孩子熟悉一段时间，它是另一种辅食，辅食需要一样一样地加，先不要混在一起，如果孩子已经接受了肉汤和胡萝卜，以后就可以混合在一起吃了。