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您好眨源，导致 失眠 多梦的原因好多，刺眠有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝 上火 ，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用 中药 医治。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒 ，安 神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等纪狼竞医治。
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首先你要明确是否是疾病原因导致的，假如排除了躯体疾病，在考虑是否心理因素，是否是啥生活事件影响到排除上诉躯体情况的问题，发现眠差，心烦等情况，还不能完全判别是心理问题等，估计还要详尽供应病史，明确诊断，才能对症医治，假如你这样的情况已经很长期了，还是建议你至心理专科医院就诊