腰椎间盘突出症一般保守、介入、 手术 。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服 中药 和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

你好，通过你的描述是腰间盘突出，压迫神经了，表现疼痛，麻木。建议：可以针灸，牵引，烤电，如果效果不理想，必要时手术治疗。