宝宝六个多月,刚开始吃辅食,听说蔬菜和水果弄成泥比弄成汁有营养,所以不打算买榨汁机,那各位宝妈是用什么工具把菜啊,水果和南瓜等弄成泥的呢?另外像南瓜,土豆等食物
机锐藻_pva3 2012-07-29 07:18
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将新鲜蔬菜如白菜、菠菜究尺、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需扬蔑煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的 维生素 C、B, 胡萝卜耗且扬素 及矿物质,如钙、磷、铁等。
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亲,菜泥的话很好做的,比如 菠菜 ,你可以先用热水焯一下,然后稍微煮一下,捣碎就行的啊把没捣碎的检出来
买个 料理机 就行,料理机可以搅拌成泥,不是专门买的小蒸锅,就是家里一直用的就行
上锅蒸熟后用勺子捣成泥,或是 豆浆机 打
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