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你好，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作缠挤唤用建议饮食上应经愚急常食用挎毫富含 维生素C 、 维生素A 、 维生素E 、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆
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你好，可以尝试一下 中药 赫司婷靓丽胶囊治疗，同时配合 维生素B族 ，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类
是不建议服用的，以免增加出血量，在月经期一定要注意休息，少吃生冷的食物，不可以性生活的。
你好， 雀斑 具有顽固性，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。