1.含益生菌的酸奶。在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上，人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。 2.含益生菌的配方奶。一些奶...粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。 3.含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。 4.新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。 5.益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。

婴幼儿有腹泻的话，

宝宝腹泻建议水解蛋白低敏配方奶粉，这款奶粉有治疗宝宝的腹泻作用， 效果还是很不错的。比如牛栏深度水解奶粉，这款奶粉虽然味道有些微苦，但是好过吃药，是药三分毒，一般这样治疗宝宝腹泻或其他症状的奶粉味道几乎是微苦的。 在使用低敏配方奶粉的同时请不要给宝宝搭配吃普通奶粉，这样，低敏配方奶粉将不能够起到治疗...和预防过敏的作用了，因为普通奶粉的蛋白没有分解，仍然是导致宝宝过敏的过敏原，治疗期间任何可能导致宝宝过敏的食品都暂停给宝宝吃。妈妈可以将低敏配方奶粉混合其它辅食一起喂宝宝。 如果妈妈们第一次给宝宝喝，担心宝宝不能适应，可以混合母乳。 欧罗巴巴欧洲转运。