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可能是 微量元素 及 维生素 缺乏。建议你口服 葡萄糖酸锌脚垃 ，或者同时服用复合维生素b 。抗纪平常一定要抹香潜多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
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你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
你好，中医人为肾主骨，肝主筋，腿脚没力，爱扭脚，是肝肾不足的表现，指甲表面凹凸不平，是体内有淤血的表现
应该是缺铁的表现，建议注意不要 偏食 ， 补铁 治疗。