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你好，根据你说的这些情况，已经经过X光片检阶豆查没有异常，可能需要考虑是由于膝关节炎，或锅实剩者是膝关节积液等原因引起的。像你目前所说的情况，你可以选择一些消炎止痛的药物进行治疗键细看看，平时注意休息避免劳累，注意膝关节的防寒保暖，还可以选择一些活血通经、通络止痛的活络油等外用的。
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这种情况是漆关节下的韧带有劳损引起的，以 手淫 导致 肾虚 没有直接的关系，但与关节风湿有关，你走路过多等，有关系，这种情况治疗，可以采取理疗的方法更好，同时配合活血化瘀的 中药 ，可以调理一下肾气，综合性调理效果会更好。
病例分析:你好，从中医而言肾主生殖开窍于耳和二阴，肾主骨意见建议:1戒除手淫，思想放松，适当加强活动锻炼，2经中医 望闻问切 后，辨证施治而处方用药。
你好！依据你的描述考虑可能是膝关节周围软组织损伤，可能和你长时间走路有关系你好！建议到正规医院疼痛科检查一下，确诊病因，可以用一些消炎止痛的药物或者打封闭，烤电也可以的，平时减少活动注意保暖