核桃粉。。、

这个我告诉你，我老婆单位的经理，她的记性特别的好！她们单位几个人的每月考勤，她不要笔记，都能回忆出谁哪一天迟不迟到。这事真的。她的秘诀就是每天睡前吃两个核桃。他儿子也是，记性特好。关键就是要坚持，才有效果。

记忆力主要靠训练，任何食物改善记忆力的功效都是很小的！！ 平时要注意劳逸结合，记东西时注意力要集中认真，反复去记忆，就能记住！！！ 很少有人能过目不忘，我们都是普通人，加强记忆的时间，记忆的次数就好了

要是管用，多吃就行了。就不用思考了。 多吃坚果类的，名目，健脑。现在奶粉你还真敢想啊。