月经期的前几天总是莫名其妙的心情烦躁，情绪容易失控，这可怎么办？
母婴用户21747290 2013-11-30 16:19
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这就像男人犯愁时候抽烟一样，调整自己的呼吸，从而改善自己的心态，心态好了就会细之好一些，至少没那么严重了，保持一颗良好的心态，也可究怪以命认顿咨询医生，进行药物调理，祝您生活愉快，希望采纳！谢谢
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其他回答
正常现象，看一些搞笑的电影或电视剧吧
每个女人那几天都这样，我每次那几天也是，保持充足的睡眠hui好点
经期之前都会出现短期的情绪波动，我认为是正常的，只是需要调节自己的心态，不要在这几天因为脾气急躁做出让自己后悔的事就行了。
可以多多散步，透透气
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