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孕妈妈是可以吃的，牛肉富含铁元素，是很好的补血的食物。而海带含有植物蛋白、纤维素等，如果和骨头团套索一起炖汤，营养价值很高，不光 补钙 ，补充蛋白质，对胎宝宝的夕毫 生长发育安梨 很有好处
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宝妈，你好，两者多是可以吃的，不过牛肉要适量吃，因为孕妈妈在怀宝宝期间容易产生便秘，牛肉容易引起上火，所以牛肉要适量吃，海带可以，它的营养价值很高，吃海带又有利于通便的。
邮购可以吃海带也可以吃牛肉要少吃一点比较容易上火。
我几乎每天都在吃牛肉。海带倒是可以吃，不过什么东西都别太多。
当然可以吃牛肉和海带了哦，我以前都有吃过这些的，没有什么异常的，每种食物都有它特定的营养物质在里面，是可以经常吃的，并且要换着茶吃。
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