根据你的年龄来看，也快到了更年期，一般女性在更年期除了 月经 的改变外，会伴有植物神经的紊乱，产生睡眠不好、脾气烦躁等。建议你不用过于担心，平时注意保持良好的情绪，健康规律的生活，给自己 创造 一个安静和谐的入睡环境。也可以辨证论治使用养心安神的 中药 调理一下失眠。过了更年期会好转的。