晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办好啊?如果没有胡思乱想就是做一些好奇怪的梦,真心觉得累啊!

晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办好啊?如果没有胡思乱想就是做一些好奇怪的梦,真心觉得累啊!
己雨筠_uQ7L    2015-05-04 11:19    

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你好,贸安如果没有怀孕的话你可以喝一叹府查些安狼菜神糖浆,如果怀孕了建议你喝一些温牛奶,每天临睡前喝一杯温牛奶具有安神作用。

冷兴邦_LMKv   2015-05-04 11:23
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你好,可能你是有压力高导致的精神紧绷,要适当放松自已的心情,可以多听听歌,看看书,做自己喜欢的事情

李嘉瑞_y3q1    2015-05-04 11:43