失眠偏方？有没有这方面的东西？
嘉林楠_8lSB 2014-12-30 15:30
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建议最挡团裕好采用 中药 配合 心理次暖治疗 可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑浅抗开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治你好同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治
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可以采取一种顺其自然的态度，睡不着就睡不着吧，不关注这种睡不着，也不要 害怕 这种睡不着，脑子里想些什么就想吧，也不要管住这种胡思乱想，带着症状去生活，带着症状去顺其自然的睡觉，睡着就睡，睡不着也不要害怕或者焦急
您好：酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎水煎每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制中枢神经系统有较恒定的镇静作用对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效龙眼肉、川丹参各三钱以两碗水煎成半碗睡前30分钟服用可达镇静的效果尤其对心血虚衰的 失眠 者功效较佳
你好，对于你所描述的病情，我们做如下建议：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。希望能对你有所帮助！祝你早日康复