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瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、蒸以鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面医栋抽、小米、今战小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
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经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等食物
医院的医生这个时候就可以喝葡萄酸锌口服液就行了，得长时间服用，食补的效果不太好的
瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、蒸以鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面医栋抽、小米、今战小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
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医院的医生这个时候就可以喝葡萄酸锌口服液就行了，得长时间服用，食补的效果不太好的