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在 月经 第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度峡惑可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在减告月经期，晚上的燃脂速崇坐旧度一点不比白天慢!如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴。
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你好，经期可以吃甜食但不要太过这样会对脾胃不好。建议；1经期多吃一些清淡的，温热的事物2不要吃辛辣刺激的事物3注意保暖
您好，月经期间是可以吃甜食的。月经期间需注意保暖，不能吃生冷，辛辣刺激性强的食物。
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足 睡眠时间 ，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜