有这些负面情绪是正常的，你要学会减压 1、准妈妈可以做一些高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除不良情绪。 2、多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，...充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。 3、改变形象。换一个发型，买一件新衣服，重新装点一下房间，都会给准妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。

您好，根据您的提问，抑郁症一般是您情绪比较低落，对身边的一些事物缺乏兴趣，容易疲惫，懒动，不能集中注意力，自我评价过低，对未来没有希望，认为自己无助，并且有自杀，自伤的观念或行为，失眠饮食差等等。病程持续2周以上。您目前比较烦躁，感到不适，如果还有上述症状，那么有可能是抑郁，建议您目前可以先进行自我...调节，中午适当的休息一下，下午可以在工作之余做些轻松的事情，喜欢的事情等。

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。胎动的强弱和次数，个体差...异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。

你好，人的情绪都会处于波动的状态，可能是你最近情绪低落造成的心情不好，建议你可以试着换种心情，多做一些让自己开心的事情。