你好,这个属于缺乏锻炼造成的症状,注意平时多活动即可,另外注意避免受寒,必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状,总之注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

健康指导：你好，你是为了减肥才做的针灸吗？减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

健康指导：你好，你是为了减肥才做的针灸吗？减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

健康指导：这种情况就类似于医学上所阐述的整健反应，也就是在您做完理疗后肌体突然出现了不适的症状。这些症状就是在您平时没有任何反应的，但是通过外在的手法把内在的不平衡被打破而导致肌体不适应的症状。这种情况在治疗的初期阶段有时候会出现的。那么，建议您需要坚持下去。同时在近期的饮食中要注意避免吃太过甜腻的...食物，太咸的食物。因为，这些因素都可能会导致您浮肿发胖的。