考虑你说的情况是乳腺管不通等造成乳腺炎、乳头炎的可能。注意首先就是稳定情绪，适当的多休息，充分放松自己，可以热敷和按摩及服用阿莫西林进行治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。