产后体重怎么减，有好的减肥方法吗？
匿名用户 2015-04-20 16:39
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Timos(蒂莫斯)纤体焕白美体霜，让你回到年轻的时候!
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建议是：行不急着减肥，如果你吃母乳的话，没有足够的体能，也能保证有足够的奶水，要知道母乳才是宝宝最好的食物，更别说可以省下N多的奶粉钱了。再一个呢，也不可使体重继续增加哦，我的办法是尽可能减少宵夜的食物摄入，多吃清淡的食品。保持适量的运动吧，比如跳绳、瑜伽、骑单车等等。手打的，采纳呀。呵呵
我也是宝妈。生完宝宝后是118，推荐吃了婀娜果，中间还停了一段时间，没反弹。现在96。。