对于贫血的人来说，应该加强营养，多进食含铁丰富的食物，如猪肝，血豆腐，红豆狼射，红枣，黑木耳，芹菜等。水果几乎都含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，没有绝对的限制。浓茶不能喝，因为里面的一些成分影响铁吸收。子宫腺肌症主要表现就是月经量增多肿眨顿，经期延长，大部分伴有痛经。如果你贫血的特别厉害，不能光饮食补充，应当吃些含剩之铁的补血药，并且积极治疗原发病。