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您好气血不足是由于肠胃之瓣不好引起的脾胃虚弱导致气血运化不足水谷精微物质不能充分充养身体导致气血不足精微物耻残怨质不能充养脑壳脑髓失养就会眠顿出现头晕脾胃为后天之本肾为先天之本肾中藏有先天之精但先天之精需要后天之精的充养您的脾胃虚弱气血运化不足导致没有足够的精微物质充养肾精就会出现 肾虚 寒气侵犯胞宫会导致 月经 期间腹部冷痛您这些情况平时不能吃生冷油腻的东西少吃辛辣刺激的东西粘腻的不好消化东西也要少吃可以多吃些薏米山药红枣茯苓白术党参芡实这些补益脾胃之气、补益气血的食物可以用他们煮粥煲汤每天可以吃些生姜或者用姜泡水喝可以驱寒来月经时可以多喝些姜糖水不要 减肥 要保证饮食物的营养均衡多吃些膳食纤维多的食物如麦片玉米多吃蔬菜可以缓解大便干燥的症状每天早上起床后先喝一大杯温开水也可以帮助顺利排便希望您早日痊愈
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您好按照您的叙述 宫寒 气血不足肾虚都是很多现代女性的通病平时您应该注意不要受寒凉侵袭注意保暖在饮食方面不要贪吃水果和寒凉的食物因为水果大多属性寒凉湿吃多了加加重您身体的寒凉三餐都要吃饱足特别是米饭或面条等主食这是最基础最根本的这样身体才有足够能量补充气血另外可以适量吃一些温补性和 补肾 的食品以改...
你好引起 月经不调 的原因有很多多是因为 内分泌失调 如果是在来月经的两年内出现月经不调介意无需用药一般会自行好转但如果是来月经两年后还出现月经不调就要到医院检查看是不是因为其它的疾病在出怪或是因为气血不和平常要做好保暖的工作有月经的时候不宜吃辛辣的食物多喝水
你好：宫寒会引起来月经 肚子痛 ，也会导致不孕。主要是因为平时穿的少或者是穿低腰裤导致的寒气从肚脐进入的。注意保暖不要穿低腰裤。如果来月经时有肚子痛找暖和就减轻那就是宫寒引起的，可以和红糖姜水，也可以用艾附暖宫丸等温热药治疗