您好，我是摇篮网院源急育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：鸡蛋有火气吗答：如果你的孩子过1岁了，吃蒸鸡蛋和煮鸡蛋，炒鸡蛋等都是可以的，鸡蛋是可以说是营养的模范生，特别符合人体的营养需要，应该坚持每天给孩子吃半个或1个鸡蛋，这是非常好的...问：煮鸡蛋与蒸鸡蛋营养一样吗？答：一样。问：蒸鸡蛋糕和煮鸡蛋的营养一样高吗?答：不一样,在碗称对蛋的做法里面,白水煮蛋的营养最好.若宝宝刚生不久(4个月以后),喂蛋黄就行.蒸蛋且朗也可以把蛋清去掉,把蛋黄划开再蒸,这样含铁更丰富.