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怀孕期间最好多注意补钙除了补充钙片，你们可以堡洞在饮食上多注意补充这方面的营养，可印舞概以多补充豆宰用制品芝麻酱海带的。
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其他回答
吃虾皮，喝牛奶
喝骨头汤啊
骨头汤
那你自己的话也是能够喝一些牛奶，多摄入一些豆制品也可以啊！
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