我一米七146斤早餐吃两个鸡蛋一杯牛奶 午餐吃蔬菜很少吃面食晚餐光吃点水果和酸奶这样五个月能减多少斤？
匿名用户 2013-02-05 14:06
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兴许能减掉20多斤，但是五个射抗吴月之后正常吃饭之后肯定会涨回来的。你这样的属战残于节食减肥，是非常损害身体的，建议还是不竞浅要采取这样的方式。
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最好在这个过程中运动下 还有就是晚餐可以再少点的 （自己经验）
正常吃，8分饱就可以，外加锻炼！这是最好的减肥！