乌鸡汤具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体辉团洞虚血亏浅敢、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。 月经不调可以食用的，而且还可府葵以加冬虫夏草，对肝肺气虚很有帮助。麻烦的话可以买中成药。最近看到 张筱檬生活随笔有她的调经经历。