你好，血脂高、 胆固醇 高的原因有外源性和内源性两种，很多是由于食物摄入过多导致血脂 增高 从而加速血管动脉粥样硬化，所以需要控制摄入。人体需要的营养是均衡营养，有几十种营养素供人体需要， 牛奶 中含有一定量的胆固醇和脂质，也含有很多其他人体需要的元素，所以在选择的时候选择一些低脂质、低胆固醇的优质...奶，是可以适量饮用的。