月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,是多数人用来避孕的一种计算方法.除了垃厘使用天数计算的日历法外,尚有基础体温法和分泌物观察法.然而安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效.判断安全期只能减少怀孕的几率.正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期.如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法.这是一种传统的避孕方法,在避行呈眨孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一. 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期. 如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2－5天,精子进入女性生殖道可存活1－3天,因此,在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕. 一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定.在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法.这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右.这种方法对中年人适用. 生活护理: 妇女排卵时间虽然多在月经中期,但由于外界环境,气温,情绪,健康状况等因素影响,可使排卵时间提前或延后.有些妇女受性生活的刺凡乔激时还可出现“额外排卵”,结出不情愿的“果实”.为此,育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好 采纳哦