满意回答
注意饮食要均衡,少食多餐,多喝水,怨险每天1-2个水果,2-3个核桃,深海鱼补充DHA,虾皮苦厘垃,蛋司凡等。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
如果是孕初期就吃自己喜爱的口味,尽量吃些水果蔬菜粥面条等容易消化的食物.喝些孕妇奶粉也是可以的
可以增加一些鱼,禽,蛋,瘦肉,奶类及海产品摄入量.
注意饮食要均衡,少食多餐,多喝水,怨险每天1-2个水果,2-3个核桃,深海鱼补充DHA,虾皮苦厘垃,蛋司凡等。
如果是孕初期就吃自己喜爱的口味,尽量吃些水果蔬菜粥面条等容易消化的食物.喝些孕妇奶粉也是可以的
可以增加一些鱼,禽,蛋,瘦肉,奶类及海产品摄入量.