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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减然炼少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的 有氧运卫震动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑串竖残和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康
你好，要用长远目光考虑，建议：买大而紧的 胸罩 ，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
你好，要用长远目光考虑，建议：买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。