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你好；以你的体重来看基布告本在正常范围内的，你可以通过你说的这些方法方式绣室锻炼减肥，就能起到减肥的效果的，不惑北金过饮食一定要多加注意，要多吃清淡饮食，多粗粮，最好是不要吃油腻以及肉类食物、。
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你好。一般建议在下次经期来了以后或得到医生的建议进行运动。建议及时去正规医院检查b超看有没有流完全。
您好，想知道有氧运动能不能预防痛风要看其是否可以降低尿酸值剧烈的无氧运动会造成疲劳使血清尿酸值短时上升而舒缓的有氧运动可降低血清尿酸值。
你好自然流产三天了建议还是卧床休息为主，暂时不能进行运动的，建议加强营养定期复查的