有氧运动对受孕有哪些好处？
星幼枫_5b7T 2014-08-15 12:26
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您好，孕前有氧运动可以增强抵抗力，在健康的身体条件下怀孕也有利于胎儿的生长发育。另外，保持饮食营养均衡，蛇祸法不偏食挑食，避免辛辣生冷俗兵食物。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕蛇堡！
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有氧运动可以提高身体机能，让身体保持在一个良好的状态下，比较容易受孕。
有氧运动可以增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育，还有备孕期饮食要营养全些，保证充足的睡眠，不抽烟不喝酒