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你好评裕，中间可以停顿的，可以继续联了蛋暖系的， 有氧运动 就是丰究呼吸自然。坚持运动的方法。
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剖腹 产后 半年。在恢复的比较好的情况下才可以开始 减肥 做有氧运动的。你的情况现在是可以适度做些跑步, 仰卧起坐 ,跳健身操这些有氧运动了，但是,要注意劳逸结合,避免过强运动
如果能搭配适当的“节食”，即多吃水果蔬菜，少吃 零食 ，则效果更明显。
你好，中间可以停顿的，可以继续联系的，有氧运动就是呼吸自然。坚持运动的方法。