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若是宝宝缺锌严重是需要进行药物补充的，若是仅缺乏很少可以通过食物补充，让宝宝多吃坚果动物肝脏等等可以帮助宝宝多多吸收锌元素，宝宝的食物做到营养全面均衡一般是不会缺乏营养物质的。

补锌的方式一种有两种：食补和锌制剂。食补可以多吃含锌量高的食物，含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等，平时可多食一般不会造成缺锌。另外的，对于缺锌症状很明显或被确诊为缺锌的人，可以找锌制剂进行补充。锌剂最好是用蛋白锌类的成...份的，一般蛋白锌都是没有副作用，吸收高的产品，如新稀宝牌锌硒宝。（参考资料）锌的发展，一代比一代先进：第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，只可饭后服用，有些副作用，如恶心、 呕吐 、 便秘 等，不可长期服用，须遵循医生指导，儿童及 孕妇 不建议用。第三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝。无副作用，可饭前服，用锌吸收利用率45%-89.6%。是锌硒宝原产厂家（正宗锌硒宝）、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的（卫食健字认证），属于保健食品，掏宝销量最高的锌剂，是目前国内补锌技术中最理想和最好的。