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医生解读
非疾病性睡眠不安,不同孩子怎样纠正?

睡眠不安有一些原因,最常见的原因是非疾病性的。纠正的方法是:当孩子在半夜哭闹时,不要立即去哄,等待一会儿,开始真正哭闹了再去哄,逐渐延长哄孩子的间隔时间,孩子哭闹就会慢慢缩短。哄孩子时要轻声轻拍,保持平静,尽量不要抱起孩子,更不要抱着孩子满屋走,大幅度颠孩子,也尽量不要开灯,把地灯或台灯打开就可以了。

只要孩子精神食欲好,生长发育正常,说明睡眠时间是充足的。在睡眠时间上,每个孩子都存在着个体差异,有的孩子睡眠时间比较长,有的孩子睡眠时间比较短。睡眠时间长短与家族有关,父母睡眠时间比较长的,孩子也多比较喜欢睡觉。建立早睡早起的习惯是从新生儿,甚至可以说是从胎儿期就开始的,如果父母是“夜猫子”,很难养成孩子早睡早起的习惯。

文章摘自《郑玉巧育儿经•幼儿卷》

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医生介绍:

郑玉巧,著名儿科专家,现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家,儿科主任医师,在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。著有《郑玉巧育儿经》,其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。

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35789 宝1岁9个月7天
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