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你好，红宝惑糖虽说 补血 的功效并不是特别明显，但是红糖对于女性而言，经常食用一些对身近清体是有益处的，因为红糖中能够促进铁吸收的 维生素 C、维生素B2的含量都很低慕劳抓。由此看来，红糖 补铁 的作用不像我们原来想象的那么大。当然，红糖还有其他优点，它除了能提供热量外，还含丰富的钾、钠、钙、镁、锌、硒等营养素，其营养价值高于白糖。
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红糖补血效果也就一般，可以其它一些补血食物，动物肝脏、红枣、赤豆等等。
红糖是可以补血的，所以一般 产妇 都会喝红糖水的。
作用不大，建议吃别的。